Письма
Здравствуйте,Игорь.
Совсем недавно узнала, что есть такое определение ЭМПАТИЯ. Всю свою сознательную жизнь не понимала что со мной происходит. Мама всегда говорила что я не должна все так близко принимать к сердцу, но у меня это никогда не получалось. Особенно сильно страдала, если кто-то на меня злился ,потому что я не просто знала,что человек плохо ко мне относится. Я чувствовала каждой клеточкой своего организма эту неприязнь. До сих пор испытываю просто физическую боль от чужих плохих мыслей. Я постоянно чувствую боль и страдания людей,особенно почему то маленьких детей их я слышу (чувствую) особенно остро. Конечно боль — это неприятно, но если человек злобен-это просто невыносимо, может потому что это не естественно. В последнее время мне становится все хуже, то ли таких людей стало больше, то ли просто я стала все воспринимать сильнее. Я могу посочувствовать тем, кому плохо, просто поговорить, спросить чем я могу помочь. Но я ничего не могу сделать со злобой, ненавистью. И никак не могу укрыться от них. У меня такое чувство, что от таких людей идет какой то липкий, темный сгусток энергии, он меня обволакивает и я начинаю задыхаться. Может это эмпатия, а может я просто сумашедшая. Почитав некоторые статьи, я немного успокоилась, вроде бы я не одна такая. В детстве у меня было множество душевных травм.В школе мне было очень сложно, мой отец пил и скандалил. Я почему-то думала, что все это просто просыпается во мне, когда я вижу страдания других людей, мне становится очень больно….Может мне действительно нужно сходить к психиатру.? Отца я давно простила, да и всех остальных. Единственное чувство которое я к ним испытываю -это сочувствие. Мне их жаль.Человек не ощущает полноту жизни, если постоянно злится и делает другим плохо, не важно словом или делом. Еще я не просто ощущаю состояние человека, но и неосознанно начинаю копировать его поведение, очень знаете ли не легко выйти из этого состояния. Слишком поздно понимаю, что это не я, не мои мысли и действия. Меня это пугает. И если бы раньше я знала, что это и из-за чего, очень многих ошибок могла бы в жизни избежать. Мой первый муж хорошо этим пользовался. Я знала что он смеется надо мной ,врет, изменяет, я даже физически это чувствовала, знала когда, но любила его и отгоняла все свои предчувствия. Мучалась я так три года, пока за руку не поймала. Это мне было уроком, не надо не верить себе и своим чувствам. Сейчас все хорошо, я любима и люблю, с этим мне повезло. И все же может вы мне подскажете как создавать барьер. Я этого не могу сделать. Даже спать не могу в одной кровати с кем нибудь. Утром разбитая, вроде и не отдыхала. А муж полон сил и весел, с сыном та же история. Ему три года, постоянно рвется со мной спать. Если спит один, он потом еще днем отдыхает часа два, а если со мной, то днем его не усадишь и не уложишь, до вечера проскакать может. В общем намешала я тут все в кучу, может вы поможете разобраться…
Оксана.
Оксана добрый день.
Мама всегда говорила что я не должна все так близко принимать к сердцу, но у меня это никогда не получалось. Особенно сильно страдала если кто то на меня злился ,потому что я не просто знала,что человек плохо ко мне относится. Я чувствовала каждой клеточкой своего организма эту неприязнь. До сих пор испытываю просто физическую боль от чужих плохих мыслей.
На самом деле у сильных эмпатов всё так и происходит, сильная душевная боль, переходящая в физическую. И если эмпат впадает в резонанс, не умеет не реагировать на происходящее, то это может сделать жизнь невыносимой с последующим переходом в болезни физического тела.
Единственное чувство которое я к ним испытываю это сочувствие. Мне их жаль.Человек не ощущает полноту жизни если постоянно злится и делает другим плохо, не важно словом или делом.
Вот здесь так же есть на что обратить внимание. Сострадание для эмпата — это должно быть действие, а не чувство. Иными словами, если можешь чем-то помочь человеку и тебя об этом попросили, то действуй, но без сочувствия, для эмпатов это опасно. Если человек не знает, что ты можешь помочь, хочешь, предложи свою помощь, но не настаивай. Жалость вообще недопустимая вещь, жалость можно поставить на наравне с убийством — убийством личности в человеке. Это не значит что эмпат должен быть обмороженным и равнодушным, нет, есть другой вариант отношения к людям — это тёплое отношение, любовь. Находясь в этом состоянии эмпат не подвергает себя опасности и не становится сухим. Да, люди часто делают больно другим и даже себе, но не осознают что делают это сами, так сказать своими собственными руками. Но эта тема очень обширна и многогранна, её не охватить в ответе на письмо.
Еще я не просто ощущаю состояние человека но и неосознанно начинаю копировать его поведение, очень знаете ли не легко выйти из этого состояния. Слишком поздно понимаю, что это не я, не мои мысли и действия.
Здесь поможет понимание вопроса, как это работает: резонанс здесь описан основной принцип как это происходит. А не попадать в резонанс поможет наблюдение, а как и что наблюдать, есть на этой странице.
Мой первый муж хорошо этим пользовался. Я знала что он смеется надо мной, врет, изменяет, я даже физически это чувствовала, знала когда, но любила его и отгоняла все свои предчувствия.
Да, эмпат знает точно, что переживает его близкий человек, какие чувства его наполняют, гнев, страх, возбуждение, обида, но детали уже зависят от силы и натренированности эмпата. Ложь просто бросается в глаза, так что от неё не спрячешься и не увернёшься.
Игорь Ваганов.
Практикующий парапсихолог
Основатель «Школы эмпатии»
Мастер Рэйки.
Я набираю уже 9 поток, (а это 2 й год успешной работы) в свою «Школу эмпати». Где я делюсь своими знаниями и опытом, со всеми желающими изменить свою жизнь к лучшему! : https://vk.com/topic-131178711_38962332
А так же вы можете приобрести уже готовые видеозаписи «Школы эмпатии»: http://xn--80aqkmq6dta.com/video-kursy/
Но я ничего не могу сделать со злобой, ненавистью. И никак не могу укрыться от них. У меня такое чувство, что от таких людей идет какой то липкий, темный сгусток энергии, он меня обволакивает и я начинаю задыхаться.
И все же может вы мне подскажете как создавать барьер?
Барьера в прямом смысле слова нет, но есть некоторые вещи, помогающие жить эмпату. В первую очередь это правильное понимание вопроса.
Первое и самое важное. Если человек глазами видит насилие, он же не выкалывает себе глаза или не заклеивает их скотчем навсегда. Человек в таких случаях либо действует, либо не реагирует, проходит мимо. Но весь мир не изменишь, однако не стоит забиваться в угол и тихо плакать, стоит делать то, что по силам. Вам бог дал один величайших своих даров, способность общаться на языке бога — мироздания, подробнее здесь
Не стоит от него отказываться отрекаться, да, эмпаты видят правду…и в мире лжи жить невыносимо, но всё больше и больше дар эмаптии начал проявляться в людях, эмпатов всё больше и больше. Сами понимаете, что эмпат не будет творить зло и насилие…ну по крайней мере большинство из них, а это значит что мир будет всё чище и чище, от негатива и лжи.
Основная проблема для эмпата -это перенасыщение мира вокруг негативными эмоциями, эти «прекрасные вещи» превращают жизнь в тюремное заключение естественно каждый эмпат сначала пробует изменить мир! Но это почти невозможно, теми способами которыми это делается. И ещё, эмпат очень близко к сердцу принимает боль других людей. Скажем так, нужно научиться правильно относиться к происходящему. Очень важно понять что каждый человек сам выбирает как жить, где и с кем. ЭТО ВСЕГДА ЕГО ЛИЧНЫЙ ВЫБОР, даже если кажется, что это не так. А попытка изменить человека чаще воспринимается как навязывание собственного мнения, собственной правоты, люди противятся этому. Считают насилием над его волей.
С уважением Игорь.
Для того, что бы понять механизмы эмпатии, вы можете приобрести запись семинара по Эмпатии
