Получение двойного эмоционального удара при резонансе чужих эмоций и своих. Подвисание.

У эмпатов бывает такое состояние, что они как-бы подвисают на одной эмоции.    Причем очень надолго. Ощущение такое, будто кто-то постоянно транслирует тебе, например, печаль, а если вы еще не научились отличать свои эмоции от чужих, то может казаться, что вы испытываете печаль вообще по неизвестно какому поводу. И конца края нет этому, вы как в ловушке. Длительность может варьироваться от каких-то 10-20 минут до целой недели, в зависимости от ситуации. Человек при этом ходит, как сам не свой, не реагирует ни на что, и даже если рядом будет очень позитивно настроенный человек, то никакая радость не сможет перебить этот непрекращающийся поток печали.

Что же происходит? В какой-то момент эмпат слышит ту самую печаль, она чья-то, кого-то из коллег, домочадцев, соседей, унылого дяденьки в троллейбусе или…кто-то из ваших знакомых в этот момент, находясь на приличном расстоянии, печалиться по поводу, например, вашей размолвки и при этом усиленно о вас думает. Чужая печаль входит в некий резонанс с вашей собственной печалью (имеющейся совсем по другому проводу, которая мирно дремлет) и разжигает ее. Таким образом вы моментально получаете двойной удар чужой эмоцией и своей. Далее происходит следующее, ваша печаль разгорается и вы начинаете в ней тонуть, позволяя ей набирать обороты, причем можете даже не заметить, что трансляция уже прекратилась и вы давным давно «купаетесь» исключительно в собственных эмоциях.

Как правило такое происходит, когда эмпат не уловил момента слышания и не смог идентифицировать источник. Идентифицировать другого человека по вибрациям могут не все эмпаты, в зависимости от ее степени и владения своим Даром. Некоторым это доступно сразу, а кому-то нужно потренироваться. Но если бы это был например любимый/любимая, то скорее всего вы бы все-таки узнали человека, которому принадлежит данная эмоция , поскольку каждый человек имеет свой собственный «запах», а «запах» любимых эмпатам обычно знаком до мелочей. И если бы вы узнали «автора», то сработал бы совсем другой механизм — механизм слушания. Говоря проще вы бы просто узнали, что конкретный человек в данный момент печалится, и имели бы хотя бы шанс взять себя в руки и просто слушать, а не впадать в состояние подвисания. Но! Резонанс все равно случился бы и вы все равно получили бы этот двойной удар. Так срабатывает почти всегда, независимо от того, какого рода эмоция. Конечно, если эмоция положительная, то вся картина окрашивается другими красками, ведь подвиснуть на радости гораздо приятнее, чем на скорби или не дай Бог на боли. Но и тут нужно быть осторожным…

У меня был такой случай в жизни. Я была влюблена в парня, который мной увлекался не так сильно, как хотелось бы. Конечно мое эмпатическое слушание данного персонажа превышало допустимые рамки, но в то время я еще не так хорошо владела своей эмпатией и не задумывалась об этической стороне своего Дара. И вот в один день я почувствовала Любовь с той стороны. Она была такой яркой, такой внезапной, что мгновенно сработал резонанс с моим чувством. Я могла совершенно спокойно просто слушать, но искушение было велико и я впала в то самое подвисание. Все длилось около двух часов и тут я получила от него смс. Сердце выпрыгивало из груди от радости. Смс имело следующее содержание дословно «Привет. Я сегодня не приеду. И больше не приеду никогда. Я полюбил другую девушку. Пожалуйста мне больше не звони и не пиши» . Сейчас я улыбаюсь, но в тот момент моя эмпатия нанесла мне сокрушительный удар кувалдой по голове. На самом деле, если бы я была спокойна и беспристрастна, а также не впала в подвисание, то через некоторое время послушав его состояние, я бы к горести своей поняла, что чувство Любви предназначено не мне.

Что же со всем этим делать? Эмпатия штука непростая и это не телефонная трубка, которую можно сбросить, сломать или вообще выкинуть. Так что давайте разбираться по порядку.

1) Чтобы не получать двойной удар нужно избавляться от всего (негативного и диструктивного) в себе. Если в Вас не будет боли, то услышанной боли не с чем будет резонировать. И услышав чужую боль (или что-то другое), у Вас появится только тепло, нежность и понимание. Это в идеале. Конечно, этот процесс не быстрый и зависит от вашего уровня и стараний. Но это путь в конце которого избавление. Это работает не обязательно по всему спектру, например если в вас есть печаль, но нет ненависти, то с печалью будет резонанс, а с ненавистью нет, т.е. работает на каждый аспект отдельно. Что очень радует, поскольку многие практики начинают работать только при общем переходе на другой уровень.

2) С подвисанием сложно на самом деле. Даже если вы идентифицировали источник, но эмоции есть с чем резонировать и вы получили тот самый двойной удар, многие не могут удержаться и все равно начинают флуктуировать. Могу посоветовать только одно — старайтесь осозновать, что именно с вами происходит и имейте силу воли, а она у Вас есть!!! Я уверена!!! Имейте силу воли не разрешать себе обращать внимание на происходящее, просто наблюдать за своими чувствами и не нырять в них с головой. Как бы просто отстраненно слушать себя, паралельно занимаясь другими делами. Текут слезы? Ну и пусть себе текут, салфетки наготове! Слезы текут, а вы делайте дела. Тут такой момент, что лучше относится к этому, как к паралельному процессу, не окунаясь в него с головой, и не носиться с собой, как курица с яйцом ))) Если вы научитесь не подвисать, то считайте это первой Большой Победой в приручении своего Дара!

3) Будьте бдительны и беспристрастны в слушании. Верьте себе и слушайте. Эмпатия не врет никогда!!! Успокойтесь и слушайте внимательно, чтобы понять КОМУ предназначено то, что Вы слышите. Например вы послали любимому смс и по вашим расчетам через 2 минуты он должен его прочитать. Вы как натянутая струна, от Вас не ускользнет ни одна малюсенькая эмоция в этот момент. И вот через эти 2 минуты вы слышите вместо радости раздражение. И вот прежде, чем реагировать на то, что Вы слышите, прислушайтесь дальше, может это совпадение и он ругается с начальством, а ваш смс еще и не открывал…Только в спокойном состоянии Вы разберетесь, но разберетесь обязательно, если будете уравновешаны и спокойны.

автор статьи Юлия Тран

Заповеди эмпата