ПРАНАЯМА. Дыхательная техника для поднятия энергетики.
Как дыханием повысить собственную энергетику.
Существует много различных техник по наполнению себя энергией. Пранаяма одна из популярных техник. Но у неё есть свои плюсы и минусы. Если вы не постоянно делаете эту технику, а от случая к случаю, тогда эффект от неё длится не долго, минут 15-20, но зато накачка происходит моментально, буквально в первые минуты. Это я проверял прибором, вот здесь есть разные замеры энергетики: https://vk.com/diagnostika_72 Правда замеров самой пранаямы я по моему не сохранил, но при возможности, повторю и выложу.Принятие.
Техника принятия за другого человека.
Один из вариантов работы принятия, вся работа проводится молча, просто намерением. К примеру человек не может сам избавиться от обиды или злости на протяжении длительного времени. Простит помочь ему. Как это сделать если сам человек не понимает что такое принятие. Не понимает и не принимает само принятие, его собственные убеждения, не позволяют сделать ему это. Иногда проще сделать за него, чем рассказывать и убеждать его часами.
Техника остановки мыслей
Как не думать.
Многим интересно, как остановить свой ум, как приучить его думать только то, что нужно, и не позволять ему блуждать в собственных мыслях бесконтрольно.
Наверное, есть не один способ как это сделать, я расскажу, как я сам решил эту проблему.Резонировать с человеком
Эмоциональный резонанс.
Явление резонанса колебательных систем известно всем еще из школьного курса
по физике. Возьмем для примера два камертона. Возбудим один камертон на частоте в 500 Гц и поднесем его к другому камертону с такой же собственной частотой в 500 Гц. Что же произойдет? Он – зазвучит. С таким же успехом резонанс взаимодействия, может быть, применим и ко всему живому на Земле – это человек, животное, растительный мир.Зачем эмпату личностный и духовный рост?
Зачем эмпату личностный и духовный рост, а также к чему развивать свои способности?
Что подразумевается под духовным ростом?
- Некоторые под этой фразой понимают посещение церкви молитвы, покаяния.
- Другие называют это повышением вибраций тела, изменением мировоззрения и отношений к миру, людям, себе.
- Третьи — развитием энергетических способностей тела и ментальной силы, а также силы Души.
Как научиться видеть потоки энергии.
Видеть тонкий план.
В обще, слово «видеть» для тонкого плана — это довольно образное понятие. Это не то же самое, что видеть обычным физическим зрением. Если сказать точнее, это вообще даже близко не напоминает видение глазами. На тонком плане человек видит полем собственного сознания, как бы ощупывая объект. Но не нужно в прямом смысле слова пытаться увидеть своё поле сознания, а потом пробовать им что-то пощупать. Это сравнимо с осязанием, но сравнимо по самому видению, картинке.Как отличить свои чувства и эмоции от чужих?
Два способа, как научиться отличать свои чувства и эмоции от чужих.
автор статьи Юлия Тран
Мир эмпатов состоит из чувств, эмоций, состояний и ощущений. Именно они являются для них мерилом всего, что происходит в жизни. Бесконечные потоки чувственно-эмоциональной информации захлестывают и накрывают с головой. Чтобы справиться и сделать свою жизнь более простой и ясной, необходимо конечно приложить много сил и стараний, где одним из основных аспектов является умение отличать свои чувства и эмоции от чужих. Как же это сделать?
Слышать и слушать.
НЕМНОГО О РАЗНИЦЕ МЕЖДУ ПОНЯТИЯМИ «СЛЫШАТЬ» И «СЛУШАТЬ» ЧУЖИЕ ЭМОЦИИ.
Эта два совершенно разных способа эмпатии, слышим окружающие пространство это эмпатия с помощью Души, и второй намеренное слушание этот вариант эмпатии происходит с помощью «Ментального луча внимания».Слышать чужие чувства – эмоции можно сравнить с работающим радио в квартире соседа. Вы просто слышите и всё, ничего с этим сделать не можете, ни выключить, ни добавить, ни убавить громкости, и переключить канал вы так же не можете. Это просто слышанье, такое же как мы слышим все звуки наполняющие пространство вокруг вас. Самый главный вопрос как выключить это? Ответ: научиться пользоваться своим Даром, развить его.
Чувства во мне — все ли они мои?
Можно ли отличить свои эмоции от чужих?
В нашем мире гораздо больше эмпатов, экстрасенсов, чем мы думаем. Очень часто они сами не подозревают о своих возможностях. До определённого момента я понятия не имел, что во мне есть какие-то способности, наклонности к этому. Жизнь многих людей наполнена разного рода знаками, чувствами, предчувствиями, но так как в школе нас этому не учат, мы — люди на них просто не обращаем внимания. Но иногда жизнь всё ставит на свои места.Уровни эмпатии
Уровни способностей и осознанности эмпатов
Эмпатия.com В психологии принято выделять три вида эмпатии.
Когнитивная эмпатия
При когнитивной эмпатии человек, опираясь на личный опыт или проанализировав ситуацию, жесты, мимику, интонацию и/или выражение глаз, понимает, что чувствует другой человек.
Эмоциональная эмпати
При эмоциональной эмпатии человек способен прочувствовать эмоции другого человека, погрузиться в чужое эмоциональное состояние и проецировать чужие эмоции на себя.
