24 вещи повышают энергетику человека

Повышение и сохранение своей энергетики.

Существует несколько простых вещей, сделав которые, вы значительно повысите свою энергетику.

1. Полноценный отдых
2. Здоровый сон
3. Физкультура и спорт
4. Прогулки на свежем воздухе
5. Общение с позитивными людьми
6. Любимое занятие
7. Контрастный душ и обливание
8. Принятие ванны
9. Массаж
10. Домашние любимцы
11. Качественное здоровое питание
12. Вера
13. Веселая и любимая музыка
14. Визуализация
15. Позитивные установки и позитивное мышление
16. Дыхательные упражнения
17. Энергетические практики, медитации
18. Благодарность
19. Избавление от отрицательных переживаний и стрессов
20. Отказ от кофе, алкоголя и сигарет
21. Фитотерапия
22. Наличие мечты
23. Любовь, добродушность
24. Юмор и улыбка