Игорь Ваганов, статьи и заметки

Усмирить свой ум

Ум или Душа, с кем жить?

УМ или ДУШАТебя часто наполняет недовольство поведением людей, событиями в твоей жизни, ум твой ворчит и ворчит, не прибавляя радости в твою жизнь? Он у тебя как старый дед, вечно недовольный жизнью, отправь его на пенсию, пусть не мучается, раз ему так тяжело жить, а в подружки себе возьми Душу, молодую весёлую девчонку.

Техника-игра, как разобраться в себе и усмирить свой ум

Сначала вопрос: из твоих друзей или родственников, тебе ни кто не напоминает поведение твоего  ума?
Мне, в своё время разобраться со своим умом, помогла одна техника,  меня ей надоумила моя душа.

Рассуждения ума, ты воспринимаешь как мысли в твоей голове, разговор. Так вот, тебе нужно представить, что такого рода мысли, которые рождают в тебе ворчание, недовольство, неверие, сомнения и прочий негатив — это ворчание какого-нибудь дедка или бабульки (какой образ тебе больше подойдёт, тот и держи). Если есть кто-то из родственников, похожего характера, то возьми их образ, если нет можешь взять любой другой хоть сказочного героя.

Тебе нужно на какое-то время представить, что ты не человек, а как бы это правильно сформулировать…. семья что ли, или коммунальная квартира или автобус, полный разных личностей, твоих личностей. Ведь каждый человек бывает добрым, нежным, раздражённым, гениальным, ворчливым, беззаботным. То есть ты не человек сам по себе, единственный и неповторимый, а место собрания многих личностей.

Семья А если спросишь — тогда кто ТЫ в этом автобусе —  а ты наблюдатель, видящий всё но не видящий себя, как к примеру собрались у тебя гости, ты с ними говоришь, слышишь их можешь отвечать им, видеть их, но себя ты видеть не можешь (скажем так, ты не можешь видеть свои глаза, пока не подойдёшь к зеркалу), так и здесь, в этом автобусе. С тобой едут твоя душа, твой ум и ты —  наблюдатель, можешь добавить ещё кого то, того кем ты часто бываешь,  вот и разговаривай с ними, можешь сказать ворчуну заткнись, отвернуться от него и не разговаривать. А с душой  как с любимой подружкой болтать, радоваться жизни, веселиться, иногда грустить, но имей в виду, что с умом тебе придётся работать, поэтому сильно обижать его не стоит, только ставить на место, чтобы слушался.
Это можно воспринимать как игру, но по сути оно примерно так и есть. Такое поведение в нашем обществе воспринимают как психическое заболевание, но это не болезнь, это способность человека видеть то, что есть. В твоём случае ты можешь их всех контролировать, ведь это твоя игра, только не забывай что эта игра на время. И всегда главный в этой семье, ТЫ.

Вот тебе игра, которая позволит тебе общаться с теми, кто наполняет тебя, и поставить их всех на место, с ними нужно общаться мыслями, разговаривать как с обычными людьми, и слушать то, что тебе отвечают, тоже мыслями, да, голос мыслей у всех будет одинаковый, но по смыслу разговора по контексту, можно понять с кем говоришь.

Только всегда помни — ты главный, ты кормилец, ты начальник, но они тебе могут быть и друзьями и врагами и членами семьи, всё как в жизни, и относись к ним как к настоящим, только не забывай, что для тебя это игра.

Это способ контроля за тем, что тебя наполняет, а пока они все, живущие в тебе  воспринимаются как единое целое, очень трудно справиться с собой, захлёстывают эмоции, ум достаёт своим ворчанием и болтовнёй. А так, когда появятся личности, их можно остановить.

На самом деле это очень мощная техника, только нужно беспрекословно верить в то, что делаешь, и не слушать ум что это сумасшествие, кстати он скорее всего с этого и начнет.

Когда дочитаешь до этого места, обрати внимание какое чувство, какие мысли наполняли тебя когда читаешь это, наверняка это будет чувство неверия, даже какая-то мысленная ухмылка над бессмысленностью подобной работы. Не спеши судить, пока в совершенстве не овладеешь чем-либо — ты не можешь судить о том, работает это или нет, нужно тебе это или нет.

Эта техника прекрасно работает, проверено на практике с многими людьми, таким образом легче управлять собственными неуправляемыми процессами. В психологии это называется работа с субличностями.
Ум человека, пока не умеет чего-то, или просто нет опыта в чём-то, всё воспринимает с высокомерной ухмылкой.
Не позволяй ему безраздельно командовать тобой, по крайней мере пока он не повзрослеет и не начнёт понимать, что он ещё так мал и глуп, а уже тягается с душой, живущей вечность.

Когда он повзрослеет и начнет признавать правоту не только свою, но и твоей души, и наконец возьмет ответственность за свои решения, вот тогда можно будет его допускать к управлению твоей судьбой наравне с душой.

автор: Ваганов Игорь Васильевич

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *