24 вещи, которые значительно повышают энергетику человека
01/03/2014
Повышение и сохранение своей энергетики.
Существует несколько простых вещей, сделав которые, вы значительно повысите свою энергетику.
- Полноценный отдых
- Здоровый сон
- Физкультура и спорт
- Прогулки на свежем воздухе
- Общение с позитивными людьми
- Любимое занятие
- Контрастный душ и обливание
- Принятие ванны
- Массаж
- Домашние любимцы
- Качественное здоровое питание
- Вера
- Веселая и любимая музыка
- Визуализация
- Позитивные установки и позитивное мышление
- Дыхательные упражнения
- Цигун, йога и восточные единоборства (картае, дзю-до)
- Благодарность
- Избавление от отрицательных переживаний и стрессов
- Отказ от кофе, алкоголя и сигарет
- Фитотерапия
- Наличие мечты
- Любовь
- Юмор и улыбка